دوشنبه، 24 اردیبهشت 1403 - Mon, 13th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,355.24
طلای 18 33,748,000
سکه امامی 409,880,000
بهار ازادی 380,100,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
ورزش کردن - صفحه هشتم
بروزرسانی: 08:43
ساعت بیولوژیک انسان چرا به هم می خورد؟
141 -
  راهکار های پایین آوردن کلسترول خون (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 38  روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 21:20 71897826


در این ویدیو با حضور دکتر عسکرفراشاه در مورد اینکه با ورزش کردن و اصلاح سبک زندگی و مصرف روغن زیتون و کنجد جایگزین روغن های دیگر می تواند در کاهش کلسترول خون مفید باشد صحبت می کنیم. - ...
کلسترول خون - کلسترول - تروریست - مقام معظم رهبری - نیروی انتظامی - رضا داوودنژاد - چابهار


142 -
  چگونه می توان از شر خروپف کردن خلاص شد؟
آفتاب نو- پزشکی- 39  روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 20:18 71897383


ورزش کردن یکی از راه هایی است که می تواند به حل مشکل خروپف کمک کند، چرا که این کار باعث قوی شدن تمام ماهیچه های بدن می شود و جلوی شل شدن آنها را می گیرد. - همشهری آنلاین نوشت: خروپف مشکل ...
خروپف - توان - مشکل - ورزش کردن - قوی شدن - حل مشکل - آنلاین


143 -
  استایل شیک و پیک بهنوش طباطبایی/ عکس
منیبان- فرهنگی- 39  روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 16:27 71895695


بهنوش طباطبایی بازیگر سینما و تلویزیون در صفحه شخصی اینستاگرام خود عکسی از خودش منتشر کرد. به گزارش منیبان، بهنوش طباطبایی متولد 27 اردیبهشت 1360 در یوسف آباد تهران می باشد. - به گزارش منیبان،
بهنوش طباطبایی - طباطبایی - بهنوش - بازیگر سینما و تلویزیون - تلویزیون - سینما و تلویزیون - بازیگر


144 -
  چگونه می توان از شر خروپف کردن خلاص شد؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 39  روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 15:01 71894847


به گزارش زیرنویس، ورزش کردن یکی از راه هایی است که می تواند به حل مشکل خروپف کمک کند، چرا که این کار باعث قوی شدن تمام ماهیچه های بدن می شود و جلوی شل شدن آنها را می گیرد. - همشهری آنلاین نوشت:
خروپف - توان - استفاده - مراجعه - مشکل - مناسب - ورزش کردن


145 -
  چگونه می توان از شر خروپف کردن خلاص شد؟
ایلنا- پزشکی- 39  روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 14:10 71894338


در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می دهد که فرد به پشت می خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکارهای زیادی هست که می توانید پیش از مراجعه به پزشک آن ها را امتحان کنید.
خروپف - توان - استفاده - مشکل - مناسب - همیشه - ستون فقرات


146 -
  با این کار های ساده برای همیشه از شر خروپف خلاص شوید
زی سان- پزشکی- 39  روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 14:08 71894323


در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می دهد که فرد به پشت می خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکار های زیادی هست که می توانید پیش از مراجعه به پزشک آن ها را امتحان کنید.
خروپف - مراجعه - سبک زندگی - مشکل - راهکار - پزشک - امتحان


147 -
  چگونه می توان از شر خروپف کردن خلاص شد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 39  روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 11:20 71892240


در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می دهد که فرد به پشت می خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکارهای زیادی هست که می توانید پیش از مراجعه به پزشک آن ها را امتحان کنید.
خروپف - توان - مراجعه - سبک زندگی - مشکل - آنلاین - پزشک


148 -
  آیا ورزش کردن بر کیفیت خواب تاثیرگذار است؟
عصر ایران- ورزشی- 40  روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 17:00 71885657


«ارلا بیونسدتر»، متخصص خواب و سرپرست تیم کارشناسی می گوید، افرادی که فعالیت جسمی دارند، کمتر با بی خوابی و علائم آن یا خوابیدن زیادتر از حد مواجه می شوند. - ارلا بیونسدتر ، متخصص خواب ...
خواب - فعالیت جسمی - بی خوابی - سرپرست تیم - کارشناسی - خوابیدن - سرپرست


149 -
  آیا ورزش کردن بر کیفیت خواب تاثیرگذار است؟
ایسنا- ورزشی- 40  روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 16:55 71885609


بر اساس نتایج آزمایش های جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بی خوابی، کمی ورزش منظم باشد. - بر اساس نتایج آزمایش های جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بی خوابی،
خواب - بی خوابی - ورزش - آزمایش - مقابله - فعالیت - یکی از


150 -
  نکات طلایی ورزش در ماه مبارک رمضان
ایسنا- ورزشی- 40  روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 13:45 71882964


مدرس تربیت بدنی دانشگاه های اردبیل، نکات طلایی ورزش در ماه مبارک رمضان را تشریح کرد. - ایسنا/اردبیل مدرس تربیت بدنی دانشگاه های اردبیل، نکات طلایی ورزش در ماه مبارک رمضان را تشریح کرد. ...
ورزش در ماه مبارک رمضان - ماه مبارک رمضان - ورزش - رمضان - ماه مبارک - فعالیت های ورزشی - ماه رمضان


151 -
  رونمایی بهنوش طباطبایی از استایل جدیدش / خانم بازیگر جذاب تر از همیشه شد + عکس و بیوگرافی
خبرجو 24- فرهنگی- 42  روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 10:33 71859075


استوری جدید بهنوش طباطبایی در اینستاگرام: بیوگرافی بهنوش طباطبایی بهنوش طباطبایی متولد 27 اردیبهشت 1360 در یوسف آباد تهران می باشد. بهنوش طباطبایی بازیگر سینما و تلویزیون است. - بهنوش ...
بهنوش طباطبایی - طباطبایی - بهنوش - بازیگر سینما و تلویزیون - تلویزیون - سینما و تلویزیون - بازیگر


152 -
  رونمایی بهنوش طباطبایی از هیکل جدید اش / خانم بازیگر جذاب تر از همیشه شد + عکس و بیوگرافی
ساناپرس- فرهنگی- 42  روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 01:08 71857443


استوری جدید بهنوش طباطبایی در اینستاگرام: بیوگرافی بهنوش طباطبایی بهنوش طباطبایی متولد 27 اردیبهشت 1360 در یوسف آباد تهران می باشد. بهنوش طباطبایی بازیگر سینما و تلویزیون است. - بهنوش ...
بهنوش طباطبایی - طباطبایی - بهنوش - بازیگر سینما و تلویزیون - تلویزیون - سینما و تلویزیون - بازیگر


153 -
  واقعا تنهایی از سیگار، الکل و چاقی مرگبارتر است؟!
مخاطب 24- پزشکی- 43  روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 17:28 71855021


تحقیقات نشان می دهد که تنهایی نسبت به دیگر عوامل سبک زندگی، با خطر مرگ و میر بیشتری همراه است. تنهایی بسته به اینکه آیا با سایر اختلالات سلامت روان مانند افسردگی یا اضطراب نیز همراه باشد یا خیر،
تنهایی - مرگ و میر - تحقیقات - تعامل اجتماعی - الکل - فعالیت بدنی - همراه


154 -
  چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم
ایسنا- ورزشی- 43  روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 11:40 71852047


کارشناس ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: اشخاصی که دچار اضافه وزن بوده و تمایل دارند در ماه مبارک رمضان ورزش کنند بهترین زمان برای آن ها دو ساعت قبل از افطار است. - ...
ورزش - ماه مبارک رمضان - اداره کل ورزش و جوانان - ماه مبارک - رمضان - اداره کل ورزش - ورزش و جوانان


155 -
  بیماری هایی که علائمشان با ورزش کنترل میشوند
عصر ایران- پزشکی- 43  روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 07:50 71850348


ورزش عمر را طولانی، جسم را سالم و روح را شاد نگه میدارد؛ ورزش کردن فواید بسیار زیادی برای انسان دارد، بهترین درمان برای بیماری ها ورزش است. -  اگر متوجه شدید در قسمت پایین کمر درد دارید ...
بیماری - بیماری ها - ورزش - بیماری پارکینسون - سیستم عصبی مرکزی - علائم - کنترل


156 -
  گشت گذار جنجالی خانوم بازیگر در تعطیلات نوروزی/الناز شاکردوست تصاویری از ورزش کردن خود در بیستون منتشر کرد!
رونیکا- ورزشی- 44  روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 13:28 71844706


تصاویر استقلال، تصاویر پرسپولیس، تصاویر سپاهان، تصاویر رئال مادرید، تصاویر بارسلونا الناز شاکردوست (بازیگر 39 ساله) تصاویری از خود در حال تمرین یوگا در بیستون کرمانشاه را در صفحه اینستاگرامش ...
تصاویر - الناز شاکردوست - بیستون - شاکردوست - کرمانشاه - بازیگر - بارسلونا


157 -
  پزشکان می گویند: تنهایی از سیگار، الکل و چاقی مرگبارتر است
عصر ایران- پزشکی- 44  روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 12:50 71844283


تحقیقات نشان می دهد که تنهایی نسبت به دیگر عوامل سبک زندگی، با خطر مرگ و میر بیشتری همراه است. تنهایی بسته به اینکه آیا با سایر اختلالات سلامت روان مانند افسردگی یا اضطراب نیز همراه باشد یا خیر،
تنهایی - مرگ و میر - همراه - سلامت روان - اختلالات - افسردگی - تحقیقات


158 -
  گلر افسانه ای یوونتوس به دنبال انگیزه ای برای ورزش
پارس فوتبال- ورزشی- 45  روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 11:40 71835612


جانلوییجی بوفون، مدیر تیم ملی ایتالیا، اعلام کرد پس از خداحافظی از دنیای فوتبال تا به امروز هیچ تمرینی ندارد و برای ورزش کردن به دنبال انگیزه است. - در مورد سلامت روحی و جسمی اش پس از ...
مدیر تیم ملی - انگیزه - ورزش - تمرین - تیم ملی - سلامت روحی - ورزش کردن


159 -
  چگونه جوکر با روزی سه لیتر نوشابه خوردن بهترین بازیکن جهان شد؟
پارس فوتبال- ورزشی- 46  روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 15:55 71830411


طرفداری پلاس | نیکولا یوکیچ تازه در میانه راه قرار داره اما همین حالا هم یکی از بزرگترین بسکتبالیست های تاریخه. با این حال از ابتدا همه چیز انقدر باب میل نبوده. - طرفداری پلاس نیکولا ...
کوارتر پنجم - بسکتبالیست - بسکتبال - نیکولا یوکیچ - بهترین بازیکن جهان - بزرگترین - طرفداری


160 -
  ورزش خطر بی خوابی را کاهش می دهد!
خبر گردون- پزشکی- 46  روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:43 71828037


نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد، حداقل دو بار در هفته ورزش کردن به طور قابل توجهی خطر بی خوابی را کاهش می دهد. - بررسی ها نشان داد که افراد فعال از نظر جسمی خطر کم تری برای علائم بی خوابی ...
خواب - بی خوابی - ورزش - احتمال - علائم - مدت زمان - افراد




 
اخبار داغ:
اظهارات دروازه بان استقلال در خصوص رضا درویش
زمان دقیق واریز یارانه نقدی اردیبهشت کی است؟ + مبلغ جدید یارانه در اردیبهشت 1403
استایل جدید الهام حمیدی با موهای بافت + عکس
اظهارات جالب برادر همسر رهبری در مورد شجریان؛ برایش نماز قضا می خوانم
آیا قلعه نویی این پرسپولیسی را سورپرایز می کند؟
پیشکسوت پرسپولیس: داوران به نفع ما سوت می زنند / پنالتی هوادار را نگرفتند و گل دوم آفساید بود!
فوری؛ واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان با افزایش 40 درصدی!
تصاویری از پایتخت مدرن کره شمالی که باورکردنی نیست!+عکس
واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان در این تاریخ | حقوق بازنشستگان با افزایش بیش از 40 درصد واریز خواهد شد؟
ستاره پرسپولیس به چه دلیل ایران را ترک کرد!
حمله سگ وحشی به 2 خواهر دوقلو + عکس و جزییات
اطلاعیه مهم سایپا؛ آغاز طرح جدید فروش خودرو برای متقاضیان جدید
انسان های زمان قدیم فلزات را چگونه استخراج می کردند؟
این زن از ترس بی آبرویی به کلانتری رفت/ شوهرم مرا وادار می کند با دوستانش...!
پرسپولیس آسیایی شد فاصله یک امتیازی استقلال با لیگ برتر
شکایت جنجالی پرسپولیس از مربی استقلال
معاون پارلمانی دولت رییسی برکنار شد
فوری؛چرا مستمری مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده؟/تاریخ دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه
چرا بهار امسال پربارش شد؟
مقایسه میزان مشارکت در دور دوم انتخابات در تهران؛ مجلس نهم 24 درصد، مجلس دوازدهم 8 درصد
اینفوگرافی| چرا نباید در هوای گرم صندل بپوشیم؟
گوشی تاشو 2024 شیائومی در آستانه رونمایی رؤیت شد
اعلام نتایج آزمون اختصاصی فرهنگیان
کمبود این ویتامین سبب کوچک شدن مغز می شود
5 موقعیت شغلی برای استخدام در ایرانسل و همراه اول

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مدینه منوره
زائران حج تمتع
لیگ قهرمانان
مجلس شورای اسلامی
حقوق کارگران
شورای اسلامی
وزارت بهداشت
امام رضا
مهدی حب درویش
مساله محور
دانش آموزان یتیم
تک نرخی شدن ارز
کربوهیدارت
کنسولگری آمریکا
دکتر مهمت اوز
تولیدکنندگان سمنان
گله زمین
شهر اسفدن
خلیل
ده رییس
سقوط از بلندی
حوزه پژوهش
شرکت آیرومارت
وزارت خارجه آمریکا
اسناد
تخمدان
کمک به هضم غذا
کمیسیون تلفیق
قوانین حمایتی
شورای نگهبان
سینا اسدبیگی
درمان رایگان
خواهر دوقلو
دیوان عدالت
پایگاه خبری
زندگی خصوصی
یحیی گل محمدی در پرسپولیس
افزایش حقوق بازنشستگان
شاگردان یحیی گل محمدی
کریستیانو رونالدو
جورجینا رودریگس
اعضای شورای شهر
مهدی فنونی زاده
لیگ نخبگان آسیا
بیژن نوباوه وطن
لیگ برتر فوتبال
مصوبه شورای شهر
موزه های خصوصی
جلسه شورای شهر
شهرداری تهران
مستمری بگیران
آفریقای جنوبی
شهردار منطقه 5
انتخابات مجلس
یورگن لوکادیا
شرکت های بیمه
یحیی گل محمدی
جلسه هماهنگی
نماینده مردم
باشگاه فولاد
شهردار منطقه
فوتبال ایران
شهردار تهران
عیسی آل کثیر
تکمیل ظرفیت
بیژن نوباوه
اعضای شورای
گوشی تاشدنی
معاون درمان وزارت بهداشت
پلی آف لیگ قهرمانان آسیا
رهبر معظم انقلاب اسلامی
هفته بیست و ششم لیگ برتر
انتخابات مجلس دوازدهم
قهرمان لیگ برتر ایران
لیگ برتر فوتبال ایران
کمیسیون اجتماعی مجلس
فراکسیون کارگری مجلس


 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.